Tag: Low Carb
Eimuffin met braadworst en kaas
Eimuffin met braadworst en kaas Glutenvrij,makkelijk om mee te nemen, strenge fase, afval fase, bijna op gewicht fase Deze eimuffins zijn snel en gemakkelijk te maken en makelijk mee te nemen voor ond... Read MoreItaliaanse lasagne met courgette en mozzarella
Lasagne met courgette en Mozzarella Koolhydraatarm,glutenvrij,eivrij. Je kunt dit recept makkelijk vegetarisch maken door vegetarisch gehakt te gebruiken. Een handig en makkelijk recept voor een door ... Read MoreFrappé (ijskoffie)
Griekse ijskoffie: Frappé Als je wel eens in Griekenland bent geweest dan ken je het vast wel: ijskoffie. Heerlijk verkoelend drankje na een dagje strand en persoonlijk vond ik dit lekkerder dan een ... Read MoreBodemloze quiche Lorraine
Bodemloze quiche Lorraine Wie houdt er niet van een lekkere hartige taart, simpel te maken en genoeg porties voor nog een lunch of diner op een andere dag. Ook je gezin kan mee eten, want ook zij zull... Read MoreJapanse salade
Japanse salade Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij, zuivelvrij. Ik experimenteer graag met smaken en voor een salade doe ik vaak de koelkast open en kijk wat ik in huis heb. Nu had ik garnalen die op ... Read MoreJammie piza
En echte Jammie, pizza! Koolhydraatarm, glutenvrij en een super avond maaltijd of lunch. Deze pizza is echt heerlijk en ook snel gemaakt. Je kunt de bodem ook van te voren maken en bakken en dan bewar... Read MoreChocolade en noten vetbom
Chocolade en noten vetbom Een verantwoord tussendoortje zonder je schuldig te voelen. Eivrij, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm en ook nog eens voorzien van de goede vetten. Wat wil je nog meer?... Read MoreWitte asperges met zalm en ei
Witte asperges met zalm en ei Restaurants in vooral Brabant en Limburg hebben speciale aspergemenu's, er is dit jaar (2016) voor het eerst een officiële dag ter ere van de groente en de eerste oogst ... Read More“Echte” Lasagne
"Echte" Lasagne De smaak en het mondgevoel van echte lasagne. Koolhydraatarm, dus echt zonder pasta. Het "echte" effect komt van de zelfgemaakte bladen en de gesmolten ricotta als alternatief voor de ... Read MoreNotenboter : macadamia en brazil noten
Notenboter : macadamia en brazil noten Lekker zelfgemaakte notenboter. Vrij van additieven en een heerlijke smaak. Lekker als smeersel op een broodje of cracker, maar ook als basis voor lekkere tussen... Read MoreBulletproof koffie (of te wel BPK) en Intermitterend vasten
Bulletproof koffie Als je tijd te kort komt bij de start van de dag of in ketose wil blijven zonder op een paar eetlepels boter te willen kauwen, Bulletproof koffie is dan je antwoord. Wat is Bulletpr... Read MoreUltieme keto koffie
Ultieme keto koffie Een heerlijk ontbijt waar je erg lang op kan teren, met de juiste samenstelling van nutriënten een perfect begin van je dag. En een simpeler en sneller ontbijt kun je niet maken b... Read MoreChocolade-noten mug cake
Chocolade noten mug cake Lekker, snel en simpel, daar hou ik van en ik denk de meeste van jullie ook. Deze mug cake voldoet aan die eisen en kun je op elk gewenst moment van de dag vers maken. Glutenv... Read MoreOuderwetse snert koolhydraatarm
Ouderwetse koolhydraatarme snert Met de koude dagen in de winter heb ik altijd trek in erwtensoep. Maar hoe maak je koolhydraatarme erwtensoep zonder erwten en toch smakend naar erwtensoep? Makkelijk,... Read MoreKoolhydraatarme kapsalon
Koolhydraatarme kapsalon Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij en lactose vrij te maken. Je kunt het ook vegetarisch maken door bv grove stukken courgette en aubergine te gebruiken en in grove stukken g... Read MoreHeksenkaas
Koolhydraatarme heksenkaas Het lijkt ingewikkeld, maar in feite is het een gerechtje van niks. Alle ingrediënten in een kom, staafmixer erover heen en je hebt een smeuïg smeersel voor op je crackers... Read MoreKrokante kip uit de oven
Krokante kip uit de oven Glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij en eivrij. Kip, ze noemen het het meest veelzijdige stukje vlees en dat is niet zonder reden. Je kan er namelijk heerlijke soepen mee m... Read MoreKoolhydraatarme monchou taart(jes) met bodem
Koolhydraatarme monchou taart(jes) met bodem Een heerlijke luchtige koolhydraatarme monchou taart of taartjes voor elke gelegenheid. Als gebak bij een verjaardag, als extra traktatie bij een kopje the... Read MoreFrittata van Chinese kool
Frittata van Chinese kool Koolhydraatarm, geschikt voor de strenge fase, glutenvrij en makkelijk vegetarisch te maken. Een makkelijke manier om alle groenten en vlees restjes in je koelkast op te make... Read More- 1 of 7
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Volgende »