Tag: Koolhydraatarm
Koolhydraatarme nasi met kip en peultjes
Koolhydraatarme nasi met kip en peultjes Koolhydraatarm, glutenvrij, niet geschikt voor afvalfase, lactosevrij en vegetarisch te maken door de kip te vervangen door ei en groenten. Nasi van bloemkoolr... Read More
Witlofsoep
Witlofsoep Een heerlijke soep voor bij de lunch, als voorgerecht of avondmaaltijd met b.v. een Ketobroodje Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij. Geschikt voor alle fases. Vegetarisch te maken door groe... Read More
Champignongoulash
Champignongoulash Vegetarisch, ei-vrij, glutenvrij, koolhydraatarm en lactosevrij te maken door de slagroom te vervangen door kokosroom. Snel en makkelijk te maken vegetarisch eenpansgerecht. Voor de ... Read More
Tomaten-paprikasoep
Tomaten-paprikasoep Koolhydraatarm, afvalfase en hoger, glutenvrij, vegetarisch. Lekkere vullende soep voor in de koude dagen. Je kunt zelf ook evt. kipreepjes of gehaktballetjes en fijngesneden basil... Read More
Berlinerbollen (zoals van de oliebollenkraam)
Berlinerbollen Koolhydraatarm, Glutenvrij Een Berlinerbol, Duits voor Berlijnse bol, is een bepaald soort gebak met een ronde vorm. De traditionele Berlinerbol komt oorspronkelijk uit Duitsland, vermo... Read More
30 dagen keto challenge (met menu)
30 dagen ketochallenge met 30 dagen keto menu! We zijn in januari 2017 van start gegaan met onze ketochallenge die elke 35 dagen een nieuwe groep de mogelijkheid geeft/gaf om te starten met het ketoge... Read More
Oosters gehaktbrood in spek
Oosters Gehaktbrood Koolhydraatarm, glutenvrij, lactose vrij. Geschikt als diner en lunch, maar ook heerlijk als tussendoortje. Het is zowel warm als koud te eten en ook makkelijk mee te nemen. Zelf b... Read More
Pizza ovenschotel
Koolhydraatarme pizza ovenschotel Koolhydraatarm,ketogeen, glutenvrij, ei vrij. Geschikt voor de strenge fase. Heet serveren! Ongetwijfeld is dit precies de smaak die je wilt proeven als je naar pizza... Read More
Crème Brûlee (zonder of met “suikerlaagje”)
Crème Brûlée zonder of met "suikerlaagje" Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch. Dit recept staat al bijna een jaar in de wacht om gepubliceerd te worden en is van Anna van der Laan van een van o... Read More
Keto warme chocoladedrank
Keto warme chocoladedrank Ketogeen, koolhydraatarm, glutenvrij, lactose-vrij, ei-vrij, glutenvrij en vegetarisch. Geschikt voor de strenge fase. Deze chocoladedrank is perfect voor de koudere maanden ... Read More
Gepaneerde witlofrolletjes
Gepaneerde witlofrolletjes Koolhydraatarm, ketogeen, glutenvrij. Geschikt voor de strenge en afvalfase. Deze maaltijd is snel gemaakt en een complete maaltijd maak je ervan met bloemkoolpuree en evt e... Read More
Keto Kool-ovenschotel met zure room en spekjes
Keto Kool-ovenschotel Ketogeen, koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij en vegetarisch te maken (spekjes weglaten of vervangen door een vegetarische variant). Geschikt voor de strenge fase. Ik was op zoek... Read More
Boerenkool stamppot (met worst en spekjes)
Boerenkool stamppot met worst en spekjes Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij, lactosevrij, vegetarisch te maken ( zonder spekjes en worst). Geschikt voor de afvalfase. Het is weer kouder weer en we he... Read More
Koolhydraatarme Spekkoek
Koolhydraatarme spekkoek Koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij. Door de koekkruiden niet geschikt voor de strenge fase. De winter komt er weer aan. En dat is tijd voor een lekkere spekkoek. Maar hel... Read More
Koolhydraatarme (keto) huismiddeltjes bij griep en verkoudheid
Koolhydraatarme huismiddeltjes bij griep en verkoudheid De R zit weer in de maand en dus komen griep en verkoudheid om de hoek kijken. Hoesten, hoofdpijn, spierpijn... Je kunt je behoorlijk lamlendig ... Read More
KHA Chocolat cheese taart
Chocolat cheesetaart Koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, eivrij. Geschikt voor afvalfase. Ow ow, wat is deze taart lekker! Goedgekeurd door familie en vrienden. Het recept is van Christa Nagelhou... Read More
Eimuffin met braadworst en kaas
Eimuffin met braadworst en kaas Glutenvrij,makkelijk om mee te nemen, strenge fase, afval fase, bijna op gewicht fase Deze eimuffins zijn snel en gemakkelijk te maken en makelijk mee te nemen voor ond... Read More
Kwarktaart met violen (koolhydraat arm)
Koolhydraatarme kwarktaart met violen Koolhydraatarm, 50+ fase (dadels), ei-vrij, vegetarisch, glutenvrij Kwarktaart zelf maken Het is iets wat veel Nederlanders doen als ze iets te vieren hebben: zel... Read More
Spruiten met spaanse peper, knoflook en mosterd
Spruiten met spaanse peper, knoflook en mosterd Glutenvrij, lactosevrij, ei-vrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Het is weer spruitentijd. Spruiten zijn nu weer volop verkrijgbaar in de winkels. Dit rec... Read More- 1 of 10
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Volgende »