Tomaten-paprikasoep

Posted on 14 januari 201714 januari 2017 by Monique De jong

Tomaten-paprikasoep Koolhydraatarm, afvalfase en hoger, glutenvrij, vegetarisch. Lekkere vullende soep voor in de koude dagen. Je kunt zelf ook evt. kipreepjes of gehaktballetjes en fijngesneden basil... Read More

Paté van paddenstoelen

Posted on 30 november 201630 november 2016 by Jolanda

Paté van paddenstoelen. Koolhydraatarm, vegetarisch,ei-vrij, glutenvrij. Je kunt het makkelijk zuivel vrij maken door de creme fraiche te vervangen door kokosroom ( dikste gedeelte na een nacht koele... Read More

Bodemloze quiche Lorraine

Posted on 13 april 201613 april 2016 by Monique De jong

Bodemloze quiche Lorraine Wie houdt er niet van een lekkere hartige taart, simpel te maken en genoeg porties voor nog een lunch of diner op een andere dag. Ook je gezin kan mee eten, want ook zij zull... Read More

Boeuf Stroganoff

Posted on 9 april 20169 april 2016 by Monique De jong

Boeuf Stroganoff Ken je klassiekers, dit is er een van. Het traditionele Franse gerecht, met zijn oorsprong in Rusland. Een heerlijke avondmaaltijd samen met bloemkoolrijst. Door de toegevoegde alcoho... Read More

4.67/5 (3) ">

Allerlei soorten room 4.67/5 (3)

Posted on 29 maart 2016 by Jolanda

Allerlei soorten room Ik lees veel recepten en kookboeken, struin blogs af over de hele wereld en ben al talloze malen in het buitenland geweest. Van mijn reizen neem ik altijd kookboeken en tijdschri... Read More

Zalmtartaar met kruidensla

Posted on 20 maart 201620 maart 2016 by Monique De jong

zalmtartaar met kruidensla Zalm is erg gezond door zijn hoge gehalte aan omega 3-vetten en vitaminen. Helaas is niet álle zalm gezond. Beter gezegd: de meeste zalm die in de supermarkt ligt, kan scha... Read More

Pesto kip ovenschotel met feta en olijven

Posted on 1 maart 20161 maart 2016 by Jolanda

Pesto kip ovenschotel met feta en olijven Het beste van Italië en Griekenland, pesto en feta kaas, is samengevoegd in dit geweldige kip gerecht waar iedereen van gaat smullen. Een klassiek gerecht in... Read More

Zalmterrine met spinazie

Posted on 9 december 201519 december 2015 by Monique De jong

Feestelijke zalmterrine met spinazie Dat de combinatie zalm en spinazie lekker is dat weten we allemaal, maar een terrine maken, dat is toch veel te veel werk. Eigenlijk helemaal niet. De ingrediënte... Read More

Andijvie ovenschotel

Posted on 29 november 20153 december 2015 by Monique De jong

Andijvie Deze week staat andijvie op het menu. Het is in de aanbieding en kan zowel in de zomer als in de winter gegeten worden. In de zomer maak je er al snel salades mee en in de winter kun je lekke... Read More

Broccoli en prei ovenschotel

Posted on 19 november 20154 februari 2016 by Jolanda

Broccoli en prei ovenschotel Hier weer zo'n klassieker in de rij ovenschotels, wij kunnen binnen onze levenswijze niet zonder! Nu het weer aan het veranderen is in guur en koud, is deze schotel uiterm... Read More

Spruitjesschotel

Posted on 8 november 20158 november 2015 by Monique De jong

Zijn spruitjes koolhydraatarm? Ja ze zijn koolhydraatarm. Echter, er is altijd een maar, ze vallen bij Atkins onder de lijst 2 groenten en bevatten dus meer dan 3 gr koolhydraten per 100 gram. Spruitj... Read More

Notencake

Posted on 16 september 201516 september 2015 by Jolanda

Ik heb heel wat af geëxperimenteerd met amandelmeel, maar hazelnootmeel blijft en is mijn favoriet. Niet alleen de smaak, maar ook de textuur. En wat het allerbelangrijkste is, het is lekker en lukt ... Read More

Bacon-kaas soep

Posted on 13 september 201514 september 2015 by Jolanda

Eigenlijk lust iedereen wel kaasburgers (cheesburgers), maar we kunnen hier niet van genieten, zoals de rest van de wereld, door het brood. Je kunt natuurlijk broodalternatieven gaan zoeken, maar als ... Read More