Krokante kip uit de oven Glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij en eivrij. Kip, ze noemen het het meest veelzijdige stukje vlees en dat is niet zonder reden. Je kan er namelijk heerlijke soepen mee maken, je kan het stomen, koken, bakken en grillen. En je kan het in allerlei gerechten verwerken en het elke keer weer aanpassen naar jouw smaak. Daarnaast bevat kip ook nog eens veel eiwitten en nagenoeg geen koolhydraten. In dit recept met kip, een lekkere knapperige kip uit de oven. Dit gerecht bevat nagenoeg geen koolhydraten en is ook koud lekker. Dus als je over hebt, gewoon in de koelkast zetten en als tussendoortje dan ideaal. De kruiden zijn niet geheel koolhydraatarm, dus even uitkijken met de hoeveelheid. We hebben het er al eerder over gehad, hoe je nu koolhydraatarm een gerecht een mooi korstje kunt geven. Bacon knabbels of spek knabbels geven het mooiste resultaat. Amandelmeel geeft ook een krokant resultaat, maar kun je niet op hoge temperaturen bakken of in de oven, het verbrandt vrij snel en is dan absoluut niet meer lekker en zelfs gevaarlijk. Max 180 graden is al ruim voldoende. Hier lees je wlke alternatieven er nog meer zijn voor een krokant jasje Misschien heb jij ook nog leuke ideetjes voor krokantje jasjes? Laat het ons even weten.