Berlinerbollen (zoals van de oliebollenkraam)

Posted on 15 december 201615 december 2016 by Receptenchef

Berlinerbollen Koolhydraatarm, Glutenvrij Een Berlinerbol, Duits voor Berlijnse bol, is een bepaald soort gebak met een ronde vorm. De traditionele Berlinerbol komt oorspronkelijk uit Duitsland, vermo... Read More

Koffie-IJsroomtaart (met ganache)

Posted on 6 december 20166 december 2016 by Jolanda

Koffie-IJsroomtaart Ketogeen, glutenvrij. Geschikt voor de strenge fase. Eigenlijk is dit een super recept. Ook weer eentje uit de oude doos, in een nieuw jasje gestoken. Ideaal als toetje voor de fee... Read More

Crème Brûlee (zonder of met “suikerlaagje”)

Posted on 30 november 201630 november 2016 by Jolanda Peeters

Crème Brûlée zonder of met "suikerlaagje" Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch. Dit recept staat al bijna een jaar in de wacht om gepubliceerd te worden en is van Anna van der Laan van een van o... Read More

Koolhydraatarme “bounty” bonbon

Posted on 12 november 201612 november 2016 by Jolanda

Koolhydraatarme "bounty" bonbon Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, zuivelvrij, ei-vrij, suikervrij. Recept 35 stuks, 2 gr koolhydraten per stuk. Met de feestdagen in het vooruitzicht is het natu... Read More

Keto warme chocoladedrank

Posted on 10 november 201610 november 2016 by Jolanda

Keto warme chocoladedrank Ketogeen, koolhydraatarm, glutenvrij, lactose-vrij, ei-vrij, glutenvrij en vegetarisch. Geschikt voor de strenge fase. Deze chocoladedrank is perfect voor de koudere maanden ... Read More

Speculaaskruiden en koekkruiden zelf maken!

Posted on 21 oktober 201621 oktober 2016 by Jolanda

Speculaaskruiden en koekkruiden zelf maken! Het duurt niet meer lang totdat Sinterklaas in ons land zal aankomen, laten we het niet hebben over zwarte, witte, gele, stroopwafel of kaaspieten, want ik ... Read More

Koolhydraatarme Spekkoek

Posted on 21 oktober 201621 oktober 2016 by Christa Nagelhout

Koolhydraatarme spekkoek Koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij. Door de koekkruiden niet geschikt voor de strenge fase. De winter komt er weer aan. En dat is tijd voor een lekkere spekkoek. Maar hel... Read More

KHA Chocolat cheese taart

Posted on 7 oktober 20167 oktober 2016 by Christa Nagelhout

Chocolat cheesetaart Koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, eivrij. Geschikt voor afvalfase. Ow ow, wat is deze taart lekker! Goedgekeurd door familie en vrienden. Het recept is van Christa Nagelhou... Read More

Kwarktaart met violen (koolhydraat arm)

Posted on 24 september 201624 september 2016 by Natasja.wijers

Koolhydraatarme kwarktaart met violen Koolhydraatarm, 50+ fase (dadels), ei-vrij, vegetarisch, glutenvrij Kwarktaart zelf maken Het is iets wat veel Nederlanders doen als ze iets te vieren hebben: zel... Read More

Simpel koolhydraatarm (fruit) ijs

Posted on 31 augustus 201631 augustus 2016 by Monique De jong

Simpel koolhydraatarm (fruit) ijs Koolhydraatarm, lactosevrij, ei-vrij, geschikt voor de 20-30 afvalfase. Soms heb je zin in iets verkoelend en wat is dan lekkerder dan een ijsje? We hebben al verschi... Read More

Frappé (ijskoffie)

Posted on 26 augustus 201626 augustus 2016 by Christa Nagelhout

Griekse ijskoffie: Frappé Als je wel eens in Griekenland bent geweest dan ken je het vast wel: ijskoffie. Heerlijk verkoelend drankje na een dagje strand en persoonlijk vond ik dit lekkerder dan een ... Read More

Perfecte ketogene chocolademousse

Posted on 18 mei 201618 mei 2016 by Jolanda

Perfecte ketogene chocolademousse Absoluut ketogeen met 98% vet. Glutenvrij, eivrij. Laag in je vetten, probeer deze chocolade mousse eens! Dit is de perfecte ketogene chocolade mousse die smaakt op e... Read More

Koolhydraatarme bessen (roodfruit) smoothie

Posted on 28 maart 201628 maart 2016 by Jolanda

Koolhydraatarme bessen smoothie Maar kan uiteraard ook met elk soort rood fruit. Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij, lactose-vrij ( de slagroom is optioneel). Af en toe genieten van iets zoets en dan... Read More

Chocolade en noten vetbom

Posted on 24 maart 201624 maart 2016 by Jolanda

Chocolade en noten vetbom Een verantwoord tussendoortje zonder je schuldig te voelen. Eivrij, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm en ook nog eens voorzien van de goede vetten. Wat wil je nog meer?... Read More

Koolhydraatarme taartbodem (piedeeg)

Posted on 26 februari 201626 februari 2016 by Jolanda

Koolhydraatarme taartbodem (piedeeg) Een lekker piedeeg, of te wel engels korstdeeg. We missen soms de bodem, dus hier een recept voor een taart bodem, al dan niet zoet of hartig. Je kunt het makkelij... Read More

Chocolade-noten mug cake

Posted on 24 februari 201624 februari 2016 by Jolanda

Chocolade noten mug cake Lekker, snel en simpel, daar hou ik van en ik denk de meeste van jullie ook. Deze mug cake voldoet aan die eisen en kun je op elk gewenst moment van de dag vers maken. Glutenv... Read More

Boterkoek

Posted on 22 februari 201622 februari 2016 by Monique De jong

Heerlijke koolhydraatarme boterkoek voor bij de koffie of gewoon de lekkere trek tussendoor. Deze boterkoek is makkelijk en snel te maken. Helaas wel met amandelmeel, dus voor diegene met noten allerg... Read More

Koolhydraatarme monchou taart(jes) met bodem

Posted on 5 februari 201626 november 2016 by Jolanda

Koolhydraatarme monchou taart(jes) met bodem Een heerlijke luchtige koolhydraatarme monchou taart of taartjes voor elke gelegenheid. Als gebak bij een verjaardag, als extra traktatie bij een kopje the... Read More

Kokos cheesecake met ricotta

Posted on 15 januari 201615 januari 2016 by Monique De jong

Kokos-cheesecake met ricotta Dit is een heel fijn, makkelijk , maar ook erg lekker recept! Je kunt deze cheesecake als ontbijt, lunch of als tussendoortje nemen. Voor ontbijt en lunch neem je 2 portie... Read More

Mascarpone ijs dessert

Posted on 22 december 201522 december 2015 by Jolanda

Een lekker mascarpone ijs dessert. Niet moeilijk om te maken, het kost alleen wat tijd en dus geduld. Dit recept kun je in een aantal varianten maken. Je gebruikt rood fruit uit de diepvries, elke var... Read More