Maaltijd: Hartig
Witlofsoep
Witlofsoep Een heerlijke soep voor bij de lunch, als voorgerecht of avondmaaltijd met b.v. een Ketobroodje Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij. Geschikt voor alle fases. Vegetarisch te maken door groe... Read MoreChampignongoulash
Champignongoulash Vegetarisch, ei-vrij, glutenvrij, koolhydraatarm en lactosevrij te maken door de slagroom te vervangen door kokosroom. Snel en makkelijk te maken vegetarisch eenpansgerecht. Voor de ... Read MoreOosters gehaktbrood in spek
Oosters Gehaktbrood Koolhydraatarm, glutenvrij, lactose vrij. Geschikt als diner en lunch, maar ook heerlijk als tussendoortje. Het is zowel warm als koud te eten en ook makkelijk mee te nemen. Zelf b... Read MorePizza ovenschotel
Koolhydraatarme pizza ovenschotel Koolhydraatarm,ketogeen, glutenvrij, ei vrij. Geschikt voor de strenge fase. Heet serveren! Ongetwijfeld is dit precies de smaak die je wilt proeven als je naar pizza... Read MorePaté van paddenstoelen
Paté van paddenstoelen. Koolhydraatarm, vegetarisch,ei-vrij, glutenvrij. Je kunt het makkelijk zuivel vrij maken door de creme fraiche te vervangen door kokosroom ( dikste gedeelte na een nacht koele... Read MoreCarpaccio van courgettes met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
Carpaccio van courgettes met pijnboompitten en Parmezaanse kaas Koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, ei-vrij en zuivel vrij. Geschikt voor de afvalfase fase. Makkelijk en snel te maken voorgerecht... Read MoreWarme salade van sperziebonen met geitenkaas
Warme salade van sperziebonen met geitenkaas Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, ei-vrij. Geschikt als voorgerecht bij een dineetje of als hoofdgerecht, met een stukje vis of vlees, of neem een d... Read MoreGepaneerde witlofrolletjes
Gepaneerde witlofrolletjes Koolhydraatarm, ketogeen, glutenvrij. Geschikt voor de strenge en afvalfase. Deze maaltijd is snel gemaakt en een complete maaltijd maak je ervan met bloemkoolpuree en evt e... Read MoreKeto Kool-ovenschotel met zure room en spekjes
Keto Kool-ovenschotel Ketogeen, koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij en vegetarisch te maken (spekjes weglaten of vervangen door een vegetarische variant). Geschikt voor de strenge fase. Ik was op zoek... Read MoreBoerenkool stamppot (met worst en spekjes)
Boerenkool stamppot met worst en spekjes Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij, lactosevrij, vegetarisch te maken ( zonder spekjes en worst). Geschikt voor de afvalfase. Het is weer kouder weer en we he... Read MoreEimuffin met braadworst en kaas
Eimuffin met braadworst en kaas Glutenvrij,makkelijk om mee te nemen, strenge fase, afval fase, bijna op gewicht fase Deze eimuffins zijn snel en gemakkelijk te maken en makelijk mee te nemen voor ond... Read MoreItaliaanse lasagne met courgette en mozzarella
Lasagne met courgette en Mozzarella Koolhydraatarm,glutenvrij,eivrij. Je kunt dit recept makkelijk vegetarisch maken door vegetarisch gehakt te gebruiken. Een handig en makkelijk recept voor een door ... Read MoreSmakelijke courgetterolletjes als borrelhapje
Courgeterolletjes Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, borrelhapje. Wil je eens iets anders op tafel zetten tijdens een verjaardag of feestje, dan zijn deze courgetterolletjes uitermate geschikt. ... Read MoreGehakt -groente ovenschotel
Gehakt-Groente ovenschotel Glutenvrij, ketogeen. Complete maaltijd die je aan kan vullen met een lekkere salade. Niet geschikt voor de afvalfase als je een zakje gebruikt, wel geschikt voor strenge fa... Read MoreLekkere kipspiezen van de barbecue
Lekkere kipspiezen van de barbecue. Glutenvrij, eivrij en lactose vrij te maken door de yoghurt weg te laten en er mayonaise voor in de plaatst te nemen. Complete maaltijd met een heerlijke zomerse sa... Read MoreOlijven-rucolatapenade
Olijven-rucolatapenade Vegetarisch, strenge fase, zuivelvrij, eivrij, glutenvrij Tapenade is een dikke koude saus bereid uit olijven en kappertjes. Heel makkelijk te maken en heerlijk op een stukje ko... Read MoreBloemkool stamppot
Bloemkoolstamppot met zongedroogde tomaat en feta. Koolhydraatarm, glutenvrij, eivrij. Vegetarisch. Dit gerecht bevat 13 KH per portie. Houdt dit recept bij de hand want de bloemkool tijd komt er weer... Read MoreKokos spinazie soep met knoflook, gember en limoen
Kokos spinazie soep met knoflook, gember en limoen Vegetarisch, afvalfase, zuivelvrij, eivrij, glutenvrij Smaakvolle en zijdezachte soep, geschikt als lunch, voorgerecht of hoofdgerecht. Heerlijk met ... Read More- 1 of 7
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Volgende »