Ingrediënt: peper
Champignongoulash
Champignongoulash Vegetarisch, ei-vrij, glutenvrij, koolhydraatarm en lactosevrij te maken door de slagroom te vervangen door kokosroom. Snel en makkelijk te maken vegetarisch eenpansgerecht. Voor de ... Read More
Eimuffin met braadworst en kaas
Eimuffin met braadworst en kaas Glutenvrij,makkelijk om mee te nemen, strenge fase, afval fase, bijna op gewicht fase Deze eimuffins zijn snel en gemakkelijk te maken en makelijk mee te nemen voor ond... Read More
Gewokte boerenkool met kip en paprika
Gewokte boerenkool met kip en paprika Koolhydraatarm, glutenvrij,ei-vrij, lactosevrij, afvalfase. Al zou je het niet zeggen als je naar buiten kijkt, vandaag begint de herfst. De dagen worden korter e... Read More
Gevulde paprika uit de oven
Gevulde paprika uit de oven Glutenvrij, lactosevrij, makkelijk Een populair gerecht in de koolhydraatarme wereld is gevulde papika. De paprika vullen met een gehaktmengsel en geraspte kaas komt het me... Read More
Smakelijke courgetterolletjes als borrelhapje
Courgeterolletjes Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, borrelhapje. Wil je eens iets anders op tafel zetten tijdens een verjaardag of feestje, dan zijn deze courgetterolletjes uitermate geschikt. ... Read More
Andijviesalade
Andijviesalade salade, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij Een heerlijke snelle salade die fris en pittig in één is. Het hoofdbestanddeel van deze salade is andijvie. Een groente die zowel in de zo... Read More
Geroerbakte spinazie met knoflook
Geroerbakte spinazie met knoflook Makkelijk, vegetarisch, glutenvrij, ei-vrij Spinazie is zo’n groenten die je eigenlijk het hele jaar door kan eten, zomer, winter, herfst of lente, het is altijd le... Read More
Kip van de barbecue
Kip van de barbecue barbecue, glutenvrij, lactosevrij, ketogeen In de zomer gaat de barbecue weer wat vaker aan als het weer het toe laat.Barbecueën wordt vaak aangegrepen voor een sociaal gebeuren. ... Read More
Zonnige salade met camembert en aardbeien
Zonnige salade met camembert en aardbeien Vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, eivrij. Een heerlijke salade die door de aardbeien een zonnig karakter heeft. Helaas door de toevoeging van diezelfde aa... Read More
Avocado salade met macadamia noten
Avocado salade met macadamia noten Salade, vegetarisch, lactosevrij, eivrij. Salades zijn altijd lekker en snel gemaakt. Ook met weinig ingrediënten krijg je een heerlijke salade die vult. Al met al ... Read More
Lekkere kipspiezen van de barbecue
Lekkere kipspiezen van de barbecue. Glutenvrij, eivrij en lactose vrij te maken door de yoghurt weg te laten en er mayonaise voor in de plaatst te nemen. Complete maaltijd met een heerlijke zomerse sa... Read More
Olijven-rucolatapenade
Olijven-rucolatapenade Vegetarisch, strenge fase, zuivelvrij, eivrij, glutenvrij Tapenade is een dikke koude saus bereid uit olijven en kappertjes. Heel makkelijk te maken en heerlijk op een stukje ko... Read More
Courgetti met kalkoen
Courgetti met kalkoen. Een koolhydraatarme, glutenvrije maaltijd. Ei-vrij. Om het gerecht lactosevrij te maken kun je de crème fraîche vervangen door lactosevrije yoghurt (Arla) en de mozzarella weg... Read More
Bodemloze quiche Lorraine
Bodemloze quiche Lorraine Wie houdt er niet van een lekkere hartige taart, simpel te maken en genoeg porties voor nog een lunch of diner op een andere dag. Ook je gezin kan mee eten, want ook zij zull... Read More
Zalmtartaar met kruidensla
zalmtartaar met kruidensla Zalm is erg gezond door zijn hoge gehalte aan omega 3-vetten en vitaminen. Helaas is niet álle zalm gezond. Beter gezegd: de meeste zalm die in de supermarkt ligt, kan scha... Read More
Gevulde eieren met tonijn
Gevulde eieren met tonijn Een lekker gevuld eitje, niet alleen met Pasen een tractatie, maar ook gewoon door de week met onze levensstijl. Je hoeft niet altijd enorme hoeveelheden te maken en gekookte... Read More
Heksenkaas
Koolhydraatarme heksenkaas Het lijkt ingewikkeld, maar in feite is het een gerechtje van niks. Alle ingrediënten in een kom, staafmixer erover heen en je hebt een smeuïg smeersel voor op je crackers... Read More
Aubergine-tomaten ovenshotel
Aubergine-tomaten ovenschotel Een heerlijke koolhydraatarme groenten ovenschotel die glutenvrij is en ei-vrij. Het is makkelijk lactose intolerant proof te maken is door buffel mozzarella te gebruiken... Read More
Witte koolsalade
Koolhydraatarme witte koolsalade Deze makkelijk te maken en frisse koolsalade is koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij en lactosevrij. Heerlijk met een stuk gekruid vlees, bijvoorbeeld een hamburger of ... Read More- 1 of 3
- 1
- 2
- 3
- Volgende »