Categorie: Blog
Onze facebookgroepen
Wij groeien en groeien en groeien. Dat betekent dat we op onze ondersteunende facebookgroepen helaas een aantal regels hebben moeten instellen. Wat die regels zijn, welke groepen en pagina's wij hebbe... Read More
Verhoogd cholesterol: een zeldzaam neveneffect
Verhoogd cholesterol: een zeldzaam neveneffect en wat je eraan kunt doen Ik ben een van die mensen die een verhoogd cholesterolgehalte blijft houden, ondanks een ketogeen dieet. De laatste tijd bereik... Read More
Koolhydraatarme (keto) huismiddeltjes bij griep en verkoudheid
Koolhydraatarme huismiddeltjes bij griep en verkoudheid De R zit weer in de maand en dus komen griep en verkoudheid om de hoek kijken. Hoesten, hoofdpijn, spierpijn... Je kunt je behoorlijk lamlendig ... Read More
Koolhydraatarme bindmiddelen
Koolhydraatarme bindmiddelen Heel vaak komen er vragen over hoe je nu je soep of saus moet binden, want immers bloem, maïzena en andere bindmiddelen op basis van tarwe mogen we niet gebruiken. Op de ... Read More
NEVO voedingswaardelijst
Nevo voedingswaardelijst Met trots presenteren wij de voedingswaardelijst die we hebben samengesteld met de voedingswaarde die Nevo hanteert. Carina Breijaert heeft alles opgezocht en in een tabel gez... Read More
Vezels- Krijg jij er genoeg van in je koolhydraatarme dieet?
Vezels- Krijg jij er genoeg van in je koolhydraatarme dieet? Wat zijn voedingsvezels en waarom zijn ze belangrijk? Bronnen van vezels. Neem jij voldoende vezels? Hoeveel vezels moet je nemen? Koolhydr... Read More
Hoe stop je zoete trek – suikeraanvallen?
Hoe stop je zoete trek - suikeraanvallen Ik denk dat iedereen er wel mee bekend is. Ineens heb enorme zin in iets zoets. Je weet dat je het niet mag als je met deze levensstijl wil afvallen, maar je k... Read More
Alles wat je wil weten over psylliumvezels
Alles wat je wil weten over psylliumvezels Psylliumvezels Ook bekend onder de naam psylliumzaad of vlozaad Psylliumvezels laten de ontlasting meer water opnemen. De ontlasting wordt zachter en zwelt w... Read More
Hoe je KHA kunt eten onderweg : de Slank4u2 reisgids
Hoe je KHA kunt eten onderweg. Ben je het ook zo beu dat er weinig en slechte koolhydraatarme opties zijn op elk treinstation, tankstation, pretparken, vliegvelden en zelfs in restaurants? Ga vol zelf... Read More
Ik lust/eet geen…………………….waarmee kan ik dit vervangen?
Ik lust/eet geen.................waarmee kan ik dit vervangen? Dit is iets wat ik dagelijks lees en wat heel veel gevraagd wordt. Sommige mensen lusten bijvoorbeeld geen spruiten. In deze levensstijl ... Read More
Hoe zit het nu met zuivel en kha afvallen?
Hoe zit het nu met zuivel en kha afvallen? Er is veel discussie over de vraag of zuivel wel of niet goed voor ons is. Sommige mensen geloven dat het tegennatuurlijk is om zuivel te eten. Zij beargumen... Read More
Receptenwedstrijd Slank4u2
Receptenwedstrijd MELD JE HIER AAN VOOR DE RECEPTENWEDSTRIJD IVM TEGENVALLENDE BELANGSTELLING IS DE RECEPTENWEDSTRIJD VERLENGD T/M 25 AUGUSTUS! Een jaar geleden besloot ik om Slank4u2 op te richten. H... Read More
Ontcijfer het etiket
Ontcijfer het etiket Op de meeste voedingsmiddelen zitten etiketten met voedselinformatie. Als je gezond en koolhydraatarm wilt eten, is het handig om de informatie op het etiket ook te begrijpen. Je ... Read More
Slank4u2 Boter-Kaas-Eieren Dieet
Voor je verder leest wil ik een waarschuwing afgeven. De informatie die hieronder staat hebben wij door onderzoek verkregen en is door andere mensen getest en beschreven. De beschreven methode hebben ... Read More
Allerlei soorten room
Allerlei soorten room Ik lees veel recepten en kookboeken, struin blogs af over de hele wereld en ben al talloze malen in het buitenland geweest. Van mijn reizen neem ik altijd kookboeken en tijdschri... Read More
Uit eten of eten bij vrienden
Uit eten of eten bij vrienden als je een koolhydraatarme levensstijl volgt. Vaak hoor ik de vraag voorbij komen wat je kan eten als je uit gaat eten of eten afhaalt. Maar ook dat het erg lastig is als... Read More
30 dagen Challenge april 2016
We gaan weer starten met een nieuwe challenge! Je kunt je nu alvast inschrijven, tot en met zondag 20 maart 2016! Lees onderstaande informatie goed, we hanteren nu echt strenge regels , helaas. Startd... Read More
Groenten en fruit en minder koolhydraten eten
Groenten en fruit en minder koolhydraten eten Eet meer fruit! Ook weer zo’n slogan uit voorbije jaren. Heden ten dage is de norm om ook meer groenten te eten: 2 ons maar liefst per dag. En 2 stuks f... Read More
Alles wat je wil weten over peulvruchten!
Vaak hoor je dat je iets niet mag eten omdat het een peulvrucht is. Maar wat zijn nu precies peulvruchten en welke mag je nu wel of niet eten en wanneer? Wat zijn nu peulvruchten? Dit is een verzameln... Read More- 1 of 4
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »