Skip to content

Slank4U2

DIEET, RECEPTEN & WEEKMENU'S voor een GEZONDE KOOLHYDRAATARME LEVENSSTIJL

<
  • Home
  • Webshop
    • Alle Artikelen
      Alle artikelen die de webshop van Slank4u2 gratis en tegen betaling aanbiedt.
      • Begeleidingspakket
      • Challenge
    • Beoordelingen van klanten
    • Algemene voorwaarden Slank4u2
  • Blog
    • Vlog
  • Informatie
    • 30 dagen keto challenge (met menu)
    • Vraagbaak : website
      • Welkom, kan ik iets voor je betekenen?
      • Hulp bij registratie en inloggen
      • Account Slank4u2
      • Handleiding recepten toevoegen aan de website
      • Privacybeleid en disclaimer Slank4u2
    • Vraagbaak: Hoe start ik met een ketogeen dieet
    • Vraagbaak: afvallen
      • Intermitterend vasten
      • 30 dagen keto challenge (met menu)
      • Beoordelingen van klanten en succesverhalen
      • NEVO voedingswaardelijst
      • Alles wat je wil weten over ketose, keto-adaptie en keto-sticks!
      • Afvallen: geen kilo’s maar centimeters verliezen
        • Weeg en meet lijst
      • Handleiding invullen Ketobuddy berekening
      • Hoe maak je een koolhydraatarm weekmenu?
      • Hoeveel koolhydraten mag je nu per dag met een koolhydraatarm dieet?
      • Afkickverschijnselen en andere klachten bij een koolhydraatarm dieet
      • Budget & kook tips voor een koolhydraatarm dieet
      • Mobiele apps om je dagelijkse voeding bij te houden
        • Mijn Eetmeter
      • Help: ik val niet af
      • Hoe je KHA kunt eten onderweg : de Slank4u2 reisgids
      • Hoe stop je zoete trek – suikeraanvallen?
      • Hoe zit het nu met zuivel en kha afvallen?
      • Voedingswaarde label & etiketten
      • Ontcijfer het etiket
      • Weeg en meet lijst
      • Uit eten of eten bij vrienden
      • Vezels- Krijg jij er genoeg van in je koolhydraatarme dieet?
    • Vraagbaak: gezondheid
      • Koolhydraatarme (keto) huismiddeltjes bij griep en verkoudheid
    • Vraagbaak: voeding en weetjes
      • Alles wat je wil weten over vetten
      • Alles wat je wil weten over cranberry’s
      • Alles wat je wil weten over lijnzaad
      • Alles wat je wil weten over chiazaden
      • Alles wat je wil weten over peulvruchten!
      • Alles wat je wil weten over psylliumvezels
      • Bloemkool rijst, hoe maak je dit ?
      • Budget & kook tips voor een koolhydraatarm dieet
      • Ghee, wat is dat en hoe maak je dit?
      • Vezels- Krijg jij er genoeg van in je koolhydraatarme dieet?
      • De negen grootste voedselmythes ooit
      • Groenten en fruit en minder koolhydraten eten
      • Ik lust/eet geen…………………….waarmee kan ik dit vervangen?
      • Kruiden, waar zijn ze goed voor?
      • Shirtake Noodles
      • Soorten zoetmiddelen (deel1)
      • Polyolen (suikeralcoholen) tellen of niet?
      • Wat mag je nu drinken
      • Inspirerende waterdrankjes
      • Zelf kruidenmixen maken : deel 1
  • Dieetplannen
    • Praktische gids voor de Slank4u2 koolhydraatarme methode
      • Het Slank4u2 koolhydraatarm dieetplan: de basis
    • Slank4u2 Boter-Kaas-Eieren Dieet
    • Eco-Atkins (vegetarische Atkins variant)
  • Voedingslijsten
    • Voedingslijst Fase 1: minder dan 20 gram koolhydraten per dag
    • Voedingslijst Fase 2 afvalfase normaal : tussen 20 en 30 gr koolhydraten per dag
    • Voedingsmiddelenlijst Fase 3: tussen 30 en 50 gr koolhydraten per dag
    • Voedingslijst Fase 4: meer dan 50 gr koolhydraten per dag
  • Weekmenu’s
    • Weekmenu Boter-Kaas-Eieren Dieet
    • Atkins weekmenu’s
      • Weekmenu 1 Inductie Atkins
      • Weekmenu 2 Inductie Atkins
    • Weekmenu’s KHA/Ketogeen
      • Weekmenu 1 KHA/ketogeen
      • Weekmenu 2 KH/Ketogeen
      • Weekmenu 3 KHA/Ketogeen
      • Weekmenu 4 KHA/Ketogeen
  • Alle recepten
    • Voeg je eigen recept toe
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Tussendoortje
    • Dinner
    • Soep
    • Crackers & Brood
    • Desserts & Zoetigheden
    • Drankjes
    • Allerlei
    • Vegetarisch
    • Feestelijke Thema gerechten
      • GOURMET ideeën
        • Bijgerechten (sauzen, dips, marinades, salades)
      • Het heerlijk avondje is gekomen: Sinterklaas avond
      • Kerst en Oud&Nieuw menu ideeën
  • Gebruikerspaneel
    • Log In
    • Log Out
    • Paswoord herstellen
    • Mijn favoriete recepten
    • Mijn boodschappenlijst
    • Mijn Menuplanner
    • Mijn website
    • Mijn groepen
    • Mijn vrienden
    • Notificaties
    • Prive Berichten
    • Profiel
    • Instellingen
  • Contact
    • Privacybeleid en disclaimer Slank4u2
    • Algemene voorwaarden Slank4u2
  • Log In
  • Registreren

Auteur: Receptenchef

keto-witlofsoep-slank4u2

Witlofsoep

Posted on 26 februari 201726 februari 2017 by Receptenchef
Witlofsoep Een heerlijke soep voor bij de lunch, als voorgerecht of avondmaaltijd met b.v. een Ketobroodje Koolhydraatarm, glutenvrij, ei-vrij. Geschikt voor alle fases. Vegetarisch te maken door groe... Read More
Koolhydraatarme-champignon-goulash-slank4u2

Champignongoulash

Posted on 24 februari 201724 februari 2017 by Receptenchef
Champignongoulash Vegetarisch, ei-vrij, glutenvrij, koolhydraatarm en lactosevrij te maken door de slagroom te vervangen door kokosroom. Snel en makkelijk te maken vegetarisch eenpansgerecht. Voor de ... Read More

Berlinerbollen (zoals van de oliebollenkraam)

Posted on 15 december 201615 december 2016 by Receptenchef
Berlinerbollen Koolhydraatarm, Glutenvrij Een Berlinerbol, Duits voor Berlijnse bol, is een bepaald soort gebak met een ronde vorm. De traditionele Berlinerbol komt oorspronkelijk uit Duitsland, vermo... Read More

Oosters gehaktbrood in spek

Posted on 3 december 20163 december 2016 by Receptenchef
Oosters Gehaktbrood Koolhydraatarm, glutenvrij, lactose vrij. Geschikt als diner en lunch, maar ook heerlijk als tussendoortje. Het is zowel warm als koud te eten en ook makkelijk mee te nemen. Zelf b... Read More

Smakelijke courgetterolletjes als borrelhapje

Posted on 1 september 201628 september 2016 by Receptenchef
Courgeterolletjes Koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, borrelhapje. Wil je eens iets anders op tafel zetten tijdens een verjaardag of feestje, dan zijn deze courgetterolletjes uitermate geschikt. ... Read More

Andijviesalade

Posted on 29 augustus 201629 augustus 2016 by Receptenchef
Andijviesalade salade, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij Een heerlijke snelle salade die fris en pittig in één is. Het hoofdbestanddeel van deze salade is andijvie. Een groente die zowel in de zo... Read More

Geroerbakte spinazie met knoflook

Posted on 27 juli 201627 juli 2016 by Receptenchef
Geroerbakte spinazie met knoflook Makkelijk, vegetarisch, glutenvrij, ei-vrij Spinazie is zo’n groenten die je eigenlijk het hele jaar door kan eten, zomer, winter, herfst of lente, het is altijd le... Read More

Kip van de barbecue

Posted on 26 juli 201626 juli 2016 by Receptenchef
Kip van de barbecue barbecue, glutenvrij, lactosevrij, ketogeen In de zomer gaat de barbecue weer wat vaker aan als het weer het toe laat.Barbecueën wordt vaak aangegrepen voor een sociaal gebeuren. ... Read More

Zonnige salade met camembert en aardbeien

Posted on 8 juli 20168 juli 2016 by Receptenchef
Zonnige salade met camembert en aardbeien Vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, eivrij. Een heerlijke salade die door de aardbeien een zonnig karakter heeft. Helaas door de toevoeging van diezelfde aa... Read More

Avocado salade met macadamia noten

Posted on 28 juni 201628 juni 2016 by Receptenchef
Avocado salade met macadamia noten Salade, vegetarisch, lactosevrij, eivrij. Salades zijn altijd lekker en snel gemaakt. Ook met weinig ingrediënten krijg je een heerlijke salade die vult. Al met al ... Read More

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Producten

  • vervolg- challenge-webshop-algemeen-slank4u2 VERVOLG 30 dagen ketochallenge (met nieuwe menu's) €12.95
  • 30-dagen-keto-challenge-met-menu-slank4u2 30 dagen ketochallenge (met keto menu)
    Waardering 4.67 uit 5
    €15.95
  • coaching-begeleiding-2 maanden-slank4u2 Begeleidingspakket "stok achter de deur" 2 maanden
    Waardering 5.00 uit 5
    €66.95
  • bmi-en-macronutrienten-berekening-slank4u2 BMI en Nutrienten berekening €7.95
  • 1-week-opstart-begeleiding-slank4u2 Opstart begeleidingspakket 1 week
    Waardering 5.00 uit 5
    €19.95

Contact informatie

Slank4U2
De Spoelerij 9
4005 GK Tiel
Nederland

Telefoonnummer: 06-41856668
KvK nummer: 63332035

Disclaimer

Deze site is bedoeld ter informatie, afvallen en recepten en niet bedoeld als therapie of vervanging van medicijnen. De gebruiker is ten alle tijden zelf verantwoordelijk voor zijn eigen gedrag en keuzes. De gebruiker is zelf verantwoordelijk of de adviezen die gegeven worden opgevolgd worden. Overleg altijd met een arts als je medicatie wil minderen of medicatie wil gaan nemen. Overleg met je arts als je bij aandoeningen wilt gaan afvallen. Slank4U2 raadt crash diëten en afvalpillen ten zeerste af. Dit past niet binnen een gezonde levensstijl.
Design en inhoud Slank4u2 © 2015-2018 . Alle teksten en/of beeldmateriaal op/van slank4u2.nl en de social media accounts mogen NOOIT zonder toestemming worden overgenomen. Slank4u2 is niet verantwoordelijk voor schade als gevolg van de website of social media accounts en het gebruik van de inhoud van de website of social media accounts. Er kunnen geen rechten ontleend worden en met het gebruik van deze website ga je akkoord met deze voorwaarden.

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies " om u hiermee de beste surfervaring te geven die mogelijk is. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten